過去の ダイエット体験 について
高校２年終わり、標準体重に対して プラス１４．５kg でした。当時の制服写真は、首がない感じで、全体まん丸でまるで『どら○モン』。
人生初のダイエット・・・間食、ジュースをやめ、夕飯をサラダのみにしたところ、８ヶ月でマイナス１７．５ｋｇの減量に成功しました。
その後、大学で一人暮らしをしながら、運動部に入ったこともあり、一時は３８．５ｋｇに。でもこの体重は危険！！生理が８ヶ月間とまってしまいました。
標準体重は維持しながら、第一子・第二子まで出産したものの、そこから体重が戻らなくなりました。
そこで、１０年前、耳つぼダイエット（３ヶ月コース）で マイナス６ｋｇ、標準体重になりました。
そして数年で体重は増加し続けて、今の体重になってしまいました。