吹き出物とゴボウ　　　　　鍼灸　柏原

只今、かどたに農園では河内の有名な野菜♪

『若ゴボウ』又は『葉ゴボウ』が収穫中です

根の部分はキンピラゴボウ、茎の部分は揚げさんと炊き、葉の部分は細かく刻みゴマと炒めました。

美味しく頂いていますが、食物繊維が豊富なゴボウは『オナラ』が大変です（笑）

では、『ゴボウ』の効能をお話します。

身体の熱がこもったり、血液や体液の循環が悪くなると、余分な水分や毒素が溜まり、『吹き出物』が肌に出てきます。

そこで食物繊維が豊富なゴボウは解毒作用があり、身体の老廃物を体外に排出するんですね。