干し芋　　柏原市のかどたに鍼灸整骨院

世間がコロナでガヤガヤの中

かどたに農園で５月に植えたサツマイモを収穫し

畑で蒸し焼きにして一週間干した「干し芋」が完成しました。

d|*´Д｀*|bｳﾚｼｲﾖ

干し芋は食物繊維豊富なので便通が良くなるし

ビタミンE、ビタミンB2、カリウム、マグネシウムがあり

ダイエットで空腹時にチョット食べるならもってこいの食品です。