日別アーカイブ: 2015年4月25日

新年の抱負、誕生日ごとに　『今年こそダイエット！！』　を掲げてはや１０年。

ついに、その時がやって来ました!!

院長考案の　東洋医学に基づく鍼灸治療・耳つぼ・電気治療・食事療法。

３月末から　３週間の短期集中ダイエットに挑戦します。

あのお腹が　どう変化するのか、私のダイエットが成功できるのか　乞うご期待!!

過去の　ダイエット体験　　について

高校２年終わり、標準体重に対して　プラス１４．５kg　でした。当時の制服写真は、首がない感じで、全体まん丸でまるで『どら○モン』。

人生初のダイエット・・・間食、ジュースをやめ、夕飯をサラダのみにしたところ、８ヶ月でマイナス１７．５ｋｇの減量に成功しました。

その後、大学で一人暮らしをしながら、運動部に入ったこともあり、一時は３８．５ｋｇに。でもこの体重は危険！！生理が８ヶ月間とまってしまいました。

標準体重は維持しながら、第一子・第二子まで出産したものの、そこから体重が戻らなくなりました。

そこで、１０年前、耳つぼダイエット（３ヶ月コース）で　マイナス６ｋｇ、標準体重になりました。

そして数年で体重は増加し続けて、今の体重になってしまいました。