日別アーカイブ: 2015年4月30日

『ダイエット鍼灸』　を終えての感想

１．思ったよりストレスがなかった。

２．３食食べるので、空腹感はなかった。

３．体重がみるみる落ちたので、体重計に乗るのが楽しみだった。

４．おなか周りの脂肪が硬いのが柔らかくなって落ちた。

５．おなかではいてたズボンにベルトが必要になった。

＊私は　運動が苦手なので、筋トレなどは一切していません。

また、途中に生理がありましたが、順調に減量できました。

今までのダイエットで、一番　『楽』　な気がします。

３週間たった結果を報告します。

一週間目・・・２.４ｋｇ減、二週間目・・・１.４ｋｇ減、三週間目・・・０．４㎏減　合計４.２ｋｇ減に成功しました。

まだまだ浮き輪状態ですが、 おなか周りがすっきり。

ダイエットの大敵・・・それは　『便秘』　です。

この漢方茶は、毎日お通じがある方でも効果が実感できるほどのスグレモノ。

便秘の時には、飲んでおなかスッキリです。

ついにダイエットスタートしました。

耳つぼで食欲抑制、鍼灸で内臓リセット、電気で腹筋強化。

それに加えて、野菜中心と豆製品の食事にします。

女性は甘い物欲しいですよね～

グリーンスムージーはほんのり甘味もあって、お腹にたまります。おススメです。