日別アーカイブ: 2015年5月8日

こんにちは。

前回のダイエットから　１週間空けて　２クール目してみます。

何ヶ月間もずっと続けるのって大変ですよね

そこで。１週間は休憩して食べたい物を食べました。

でも、せっかくダイエットしたのだから、少しずつですけどね

朝食、昼食を普通より少なめにして、夕食はおかずだけ。

家族でバイキングに行きましたが、驚いたことにお肉があまっちゃうんです。

今までのようには食べられませんでした。

前回より、１キロ増からスタートします。